いきいき百歳体操は2年目を迎えました
令和３年9月から始まった「いきいき百歳体操」が、２年目を迎えました。毎回でなくても、都合の付くとき、体調の良い時を選んで、毎回１５名程度が参加しています。１週間に１度でも体力や筋力の低下を防ぐ力があるように実際取り組んでいると感じます。
声をかけ合いながら、和やかな４０分程度の体操ですが、続けていくことを大切にしていきたいと思います。空いている時だけで構いませんので、ぜひ参加してみませんか。仲間が増えるとまた励みにもなります。お待ちしています。
ＨＰ担当 小林
